CKM Combat Academy.

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• Alex, tricampeón gallego de boxeo neoprofesional
• Juan, entrenador: cómo se prepara un combate
• Nutrición y rendimiento, con Álex
• Impresiones de los protagonistas antes del combate
• Balance de competición de la temporada
• Sara Vieitez en el campeonato gallego

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• No he entrenado nunca. ¿Puedo empezar?

  Es el caso más habitual. El primer día no se golpea a nadie: se aprende la guardia, a moverse y a respirar. Las clases van por nivel, así que nadie va a ir a tu ritmo ni tú al de nadie.

• ¿Qué material necesito el primer día?

  Ropa de deporte y una botella de agua. Los guantes y el material del club están a tu disposición para las primeras clases; cuando decidas quedarte, te decimos qué comprar y dónde.

• ¿Hay que competir?

  No. La mayoría entrena por salud, por descargar y por aprender a defenderse. Quien quiera competir tiene licencia federativa y preparación específica, pero es una elección, no el camino por defecto.

• ¿Se puede probar antes de apuntarse?

  Sí. La primera clase es gratuita y sin compromiso: escribe por el formulario o por WhatsApp, te decimos a qué hora viene tu grupo y vienes a verlo por dentro.

• ¿Hay clases para mujeres?

  Las clases son mixtas y hay además un grupo específico de defensa personal femenina. En el club entrena gente de todas las edades y complexiones.

• ¿Dónde aparco?

  Hay aparcamiento privado en la puerta del local, con plaza adaptada y acceso para sillas de ruedas.